姿勢矯正を滋賀県でお探しなら大津健スマ整骨院へ

健スマ整骨院の姿勢矯正

☑ よく姿勢が悪いと言われる
☑ 以前より明らかに疲れが溜まりやすい
☑ 慢性的な肩こりや腰の痛みがある
☑ マッサージが好きだが、すぐに疲れる

☑ 痩せやすい体質になりたい

姿勢が悪いと見た目だけではなく、肩こりや腰痛の原因となったり、疲れやすい身体になってしまうこともあります。マッサージや薬、湿布などで痛みをごまかしている方は姿勢矯正をお勧めいたします。

姿勢の重要性

姿勢が乱れると言うことはこのような多くの問題を起こします。姿勢は身体を支えるための土台なのです。

姿勢と身体の問題について詳しくは>>

現在は日常生活ではスマートフォン、仕事ではパソコンを毎日のように使うのが当たり前になってきています。このように頭が前に屈むような姿勢を毎日のように繰り返していると、その姿勢を身体が覚えてしまいます。悪い姿勢を身体が覚えるというのは、本来姿勢を正す役割をしている筋肉が弱くなってしまったり、本来柔軟性が必要な筋肉が硬くなって短縮してしまったりすることです。一度このようになってしまうと、よい姿勢をとりたくても自分では戻せなくなってしまうのです。

頭が前に屈むような姿勢を身体が覚えてしまうことで、一番の大きな問題は背骨全体のバランスが悪くなることです。背骨は首から腰まで繋がっているので、頭の位置が悪いとそれを補うために背骨全体でバランスをとります。これによって図のような正しい背骨のカーブが失われてしまうわけです。このS字カーブはとても大切で下半身からの衝撃を和らげたり、腰にかかる負担を減らしてくれるのです。それが失われると身体にかかる負担はとても大きくなり、その負担を周りの筋肉が請け負うため、筋肉が耐えられなくなってしまうのです。

そして、無理をした筋肉は血流が悪くなったり、柔軟性がなくなることによって、腰や肩の痛みの原因となってしまいます。また、姿勢が崩れることにより、「自律神経」の働きも弱くなってしまい、内臓の働きが落ちてしまい、呼吸が浅くなったり、便通が悪くなったり、消化不良になったり、冷え性やむくみなども生じやすくなってきてしまうこともあります。

このような事が起こりますので、姿勢が悪いと言うことは決して見た目だけの問題ではないのです。

当院の姿勢矯正とは

姿勢を改善する3つのポイント

姿勢と骨格の調整

姿勢矯正のための専門的な機器を使います。施術時の痛みはなく、短時間で身体のバランスを改善することが可能です。

筋肉の調整

不良姿勢の原因となっている緊張した筋肉を和らげます。専門的なストレッチ療法で身体の柔軟性を高めます。

筋力調整

寝たままで筋力を強化できるEMSを使用して、正しい姿勢を維持するためのインナーマッスルと強化します。

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