睡眠

様々な原因がありますが、主には自律神経の乱れや運動不足、ホルモンバランスが乱れていることによるものが多いです。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。日中動いている時や活動的な時に働くのが交感神経で、リラックスする時や眠る時に働くのが副交感神経です。不眠になる方の多くは、交感神経が眠ろうとするときも高まったままで、副交感神経がうまく働かず、ずっとリラックスできない状態が続いているといえます。

交感神経は背骨に多数分布しており、背中回りの筋肉に対する筋肉調整や、自律神経へのアプローチ、また猫背を改善することでも効果が期待されております。
健スマ整骨院では、その各部位にもアプローチができるため、お体にあった施術メニューを選んでいきます。

Step 1

まずは丁寧に問診を行います。生活状況など詳しくヒアリングさせていただき、どういった治療が最も適しているかを分析します。

Step 2

現在の姿勢の分析をします。姿勢は自律神経にも大きく影響しています。

Step 3

Step 1で最も必要と判断した施術を行います。具体的には猫背矯正、筋肉調整などが有効です。