ストレートネックについて
野洲市でストレートネックの根本改善なら
健スマ整骨院 野洲院へ
こんなお悩みありませんか？
- ・首や肩が常に重だるい
- ・スマートフォンを長時間使用することが多い
- ・慢性的な肩こりや首こりに悩んでいる
- ・頭痛や目の疲れを感じやすい
- ・頭痛や目の疲れを感じやすい
「首や肩の不調がなかなか改善しない」「スマホやパソコン作業が多く、首への負担を感じている」
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
その原因について
このような症状はありませんか？
- ・首を後ろに反らしにくい
- ・肩や首が常に張っている
- ・長時間のデスクワークがつらい
- ・頭痛やめまいを感じることがある
- ・猫背姿勢になりやすい
ストレートネックが改善しにくい本当の理由
ストレートネックは首だけの問題ではなく、身体全体の姿勢バランスが大きく関係しています。
そのため、
・猫背姿勢が続いている
・スマートフォンを見る時間が長い
・デスクワーク中心の生活を送っている
・骨盤や肩甲骨周辺のバランスが崩れている
といった状態では、首への負担が繰り返し発生しやすくなります。
また、首周辺だけをケアしても、姿勢そのものが改善されなければ再び負担がかかり、症状を繰り返してしまうケースも少なくありません。
ストレートネックの改善を目指すためには、首だけでなく身体全体のバランスを見直していくことが大切です。
ストレートネックを放置するとどうなるか
- ・首こりや肩こりが慢性化する
- ・頭痛が起こりやすくなる
- ・疲れが取れにくくなる
- ・姿勢がさらに悪化する可能性がある
- ・日常生活や仕事に支障を感じることがある
当院でのストレートネックの対応・治療
まずは体の土台である骨盤や背骨、肩甲骨、首周り、全身の歪みを改善するために「骨格・骨盤矯正」を行います。
次に姿勢改善をするために「姿勢矯正・猫背矯正」を行います。
上半身を中心に、猫背姿勢になってしまう原因でもある首、肩、肩甲骨、背骨を矯正していきます。
姿勢矯正をすることで、姿勢をよくするだけでなく、いい姿勢を患者様自身が取りやすくなります。
そうすることで意識的にいい姿勢をとれるようになり、少しづつ姿勢が改善されていきます。
姿勢が良くなることによって頭部が前に出てしまっていた状態も良くなり、ストレートネックも改善されていきます。
症状を繰り返さないための身体作り
当院としては根本改善のために姿勢改善をした後に、いい姿勢が維持できるように「インナーマッスルトレーニング」も取り入れています。
いい姿勢を保つためには「インナーマッスル」は必要不可欠です。
『骨盤矯正』で身体全体バランスを整えて、『猫背矯正』で姿勢不良を改善し、身体を支えるために必要な筋肉のインナーマッスルを『楽トレ』で鍛える。
そうすることによって姿勢が改善され、ストレートネックが根本から改善されます。
皆さんも一緒に当院で「元に戻りにくい身体作り」を行い、慢性症状を改善していきましょう。
