足底筋膜炎について
2019.10.29
野洲市で足底筋膜炎の根本改善なら
健スマ整骨院 野洲院へ
こんなお悩みありませんか？
- ・朝起きて最初の一歩が痛い
- ・長時間歩くと足の裏が痛くなる
- ・かかと周辺に痛みがある
- ・足の裏を押すと痛い場所がある
- ・立ち仕事がつらくなってきた
「足の裏の痛みがなかなか改善しない」「歩くたびに痛みが気になってしまう」
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
その原因について
このような症状はありませんか？
- ・朝の歩き始めに強い痛みがある
- ・かかと周辺に痛みを感じる
- ・長時間立っていると痛みが出る
- ・ランニング後に足の裏が痛む
- ・足の裏を押すと強い痛みがある
足底筋膜炎が改善しにくい本当の理由
足底筋膜は歩く・立つ・走るなど、日常生活の中で常に負担がかかる組織です。
そのため、
・長時間の立ち仕事が続いている
・運動量が多い状態が続いている
・足首の柔軟性が低下している
・身体のバランスが崩れている
といった状態では、足の裏への負担が繰り返し発生してしまいます。
また、痛みが軽くなった段階で無理をして活動量を増やすことで、再び炎症が強くなってしまうケースも少なくありません。
足底筋膜炎を改善していくためには、足の裏だけでなく足首やふくらはぎの柔軟性、身体全体のバランスを見直していくことが大切です。
足底筋膜炎を放置するとどうなるか
- ・歩行時の痛みが強くなる
- ・長時間歩くことが困難になる
- ・スポーツ活動に支障が出る
- ・足をかばうことで他の部位にも負担がかかる
- ・慢性的な痛みにつながる可能性がある
足底筋膜炎の治療法
足底筋膜炎の治療法は、まず痛みが出ている部分に高周波治療器（ハイボルテージ）を当てることにより、痛みを改善していきます。
当院ではただ炎症反応を取り除くだけではなく、足底筋膜炎になりやすい原因を取り除きます。
「足首が硬い方」がなりやすい病気でもあるので、動作分析を通して、足首の可動域訓練や歩き方の指導などを行っていきます。
足首の使い方、身体の使い方、歩き方の指導などを行うことで、今後再発しないように指導していきます。
ただ痛みを取るだけでなく、痛くなった本当の原因、ご自身のお身体の使い方を見直したい方、ぜひ健スマ整骨院で治していきましょう！
