有痛性外脛骨について
2020.03.26
野洲市で有痛性外脛骨のお悩みなら
健スマ整骨院 野洲院へ
こんなお悩みありませんか？
- ・足の内くるぶしの下が痛い
- ・走ると足の内側が痛くなる
- ・スポーツ中に痛みが強くなる
- ・足の内側が腫れている
- ・痛みで全力でプレーできない
「運動をすると足が痛くなる」「成長期になってから足の内側が気になるようになった」
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
その原因について
このような症状はありませんか？
- ・足の内くるぶしの下を押すと痛い
- ・運動後に痛みが強くなる
- ・走ったりジャンプしたりすると痛む
- ・足の内側に腫れや熱感がある
- ・長時間歩くと違和感が出る
有痛性外脛骨が改善しにくい本当の理由
有痛性外脛骨は成長期特有の症状ですが、骨の問題だけでなく足への負担も大きく関係しています。
そのため、
・運動量が多い状態が続いている
・偏平足傾向がある
・足首の柔軟性が低下している
・身体のバランスが崩れている
といった状態では、足の内側への負担が繰り返し発生してしまいます。
また、痛みを我慢しながら運動を続けることで炎症が長引き、症状が改善しにくくなるケースも少なくありません。
有痛性外脛骨による負担を軽減するためには、患部だけでなく足首や下肢全体のバランスを見直していくことが大切です。
有痛性外脛骨を放置するとどうなるか
- ・運動時の痛みが強くなる
- ・スポーツパフォーマンスが低下する
- ・歩行時にも痛みが出ることがある
- ・運動を続けることが難しくなる
- ・足の使い方に偏りが生じることがある
有痛性外脛骨の治療法
基本的に手術療法は必要なく、患部を安静にすることで痛みは緩和していきます。
そのため当院では、まず炎症反応や痛みを和らげるために『ハイボルテージ(超音波治療器)』を用いて今ある痛みを改善します。
しかし、それだけでは「今ある痛み」を良くしただけで終わってしまい、また運動を再開すると痛みを繰り返してしまうことがあります。
そこで当院では「今ある痛みを良くする」だけでなく、『これからも痛みが出ないように』、痛みが出やすくなっている体の使い方やクセを改善していきます。
痛みを良くする×体のバランスを整える×問題となる動きを改善させる
ここまで治療することによって今後も痛みが出ないように、さらには別の怪我の予防も同時にしていきます。
病院に行ってもどこに行っても改善されない踵の痛みがありましたら、一度当院にご相談ください。
