起立性調節障害について

2026.04.28

起立性調節障害とは、立ち上がる際の身体の調整がうまくいかず、めまいや体調不良が起こる状態を指します。
 
思春期に多く見られる症状で、朝の不調や日中のだるさなど、日常生活の中で違和感として現れることが特徴です。

 

起立性調節障害の原因について

起立性調節障害は、自律神経の働きが不安定になることで発症すると考えられています。通常、立ち上がると血液は下半身へ移動しますが、自律神経が血管を適切に調整することで脳への血流が保たれます。しかし、この調整がうまくいかないと、脳への血流が一時的に低下し、めまいや倦怠感などの症状が現れます。
 
また、成長期の身体は大きく変化するため、神経の働きとのバランスが崩れやすくなります。急激な身長の伸びや体格の変化により、循環機能が追いつかず、症状が出やすくなるとされています。さらに、生活リズムの乱れや睡眠不足、長時間のスマートフォン使用なども、自律神経に負担をかける要因となります。
 
加えて、心理的な負担も影響します。学校や家庭でのストレス、不安感などが重なることで、身体の調整機能がさらに不安定になることがあります。このように、複数の要因が関係しながら症状が現れる点が特徴です。

 

起立性調節障害の症状について

起立性調節障害の主な症状は、立ち上がった際のめまいやふらつきで、場合によっては目の前が暗くなるような感覚を伴うこともあります。長時間立っていると体調が悪化しやすく、休むことで改善するケースも見られます。
 
また、朝の起床が難しくなることも特徴の一つで、午前中は強いだるさや眠気を感じることがあります。時間の経過とともに回復することもありますが、疲れやすさや体力の低下を感じる方も少なくありません。さらに、頭痛や動悸、吐き気などの症状が現れることもあり、体調の変化に悩まされることがあります。
 
精神面では、体調不良が続くことで意欲が低下したり、不安を感じやすくなることもあります。症状には日ごとの波があり、良い日と悪い日の差が大きい点も特徴とされています。

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