肩こり

2026.02.16

肩こり改善

肩こりの原因

当院では肩こりの原因は「姿勢不良」と考えています。 姿勢不良、いわゆる猫背姿勢になることにより、首から肩の筋肉が異常な筋緊張を起こし、しこりのようなものができます。 特に大津市のデスクワークの方や、スマートフォンを長時間使用する方に非常に多く見られます。
肩の重だるさを放置して悪化してから治療を始めるのでは、仕事や生活にも大きな支障が出ます。 少しでも痛みのない楽しい毎日を送る為に、早期治療・早期改善を目指しましょう。

 

 

肩こりを放っておくと?

肩こりを放置してしまうと、慢性的に肩が凝るだけでなく、頭痛やめまい、酷い場合は吐き気を生じます。 また筋緊張がかなり強くなるため、年齢によっては五十肩といった長期的な疾患に繋がるリスクもあります。※五十肩に関しては、専用のページがありますので、そちらをご参照ください。
※五十肩のページはコチラ!

 

 

 

肩こりの治療法

肩こり施術の様子

①ハイボルテージ治療(高周波電気治療)

ハイボルテージ治療には、患部の深部まで電気刺激を届けて血流改善を促す効果が期待できるため、 一度の治療で肩まわりの重だるさを軽減することができます。

 

②姿勢分析(数値化による原因特定)

当院の姿勢分析は、お身体の歪みを客観的に数値化して確認できます。 さらに、筋力のバランスや体内環境を多角的に評価し、肩こりの根本原因を探ります。 水分不足による筋肉の硬化なども考慮し、多角的にアプローチします。

 

③骨盤矯正&姿勢矯正

骨盤からお身体の歪みを整えていきます。 当院の矯正はバキバキせず、痛みを伴わない安全な手技です。 猫背を同時に改善していくことで、首や肩にかかる物理的な負担を減らし、肩こりを根本から改善します。

 

④再発予防トレーニング(楽トレ)

良い状態を維持するために、インナーマッスルを「楽トレ」で鍛えます。 インナーマッスルは「天然のコルセット」として身体を内側から支え、 肩こりが再発しにくい体づくりをサポートします。

 

 

施術を受けたお客様の声

お客様1

肩こりが楽になりました。 辛いときは家事すら満足に出来ないくらいでしたが、首から肩にかけての痛みが楽になり、あまり気にせず日常生活をおくれるよになりました。 ※個人の感想です。

 

お客様2

仕事に集中できるようになりました。 何をやってもダメでした。 でもこちらの施術で肩が噓のように軽くなりました。 アドバイスや説明も丁寧にして貰えて安心でした。 ※個人の感想です。

 

大津で肩こり施術なら 健スマ整骨院 大津院へ

大津市で慢性的な肩こりにお悩みなら、 健スマ整骨院 大津院にお任せください。 大津周辺には多くの整体やマッサージ店がありますが、当院では一時的な揉みほぐしではなく、国家資格者が解剖学的な根拠に基づいた「根本改善」を提供しています。

大津院の肩こり施術は、最新の姿勢分析を用いてお身体の歪みを数値化することから始まります。 なぜ肩に負担がかかっているのかを明確にし、骨盤矯正とインナーマッスル強化を組み合わせることで、 仕事や家事で肩を酷使しても痛みが戻らない体質を目指します。 大津駅からアクセスも良く、多くの利用者様に「もっと早く相談すればよかった」と喜ばれています。 肩こりを忘れて過ごせる毎日を、私たちと一緒に取り戻しましょう。

大津駅からアクセス良好・予約優先制

長年の肩こりから解放されたい方は、 今すぐ当院へご相談ください。

治療の流れ 治療の流れ

当院が選ばれる理由

100%国家資格者の施術担当

健スマ整骨院では、厚生労働省認可の国家資格者のみ施術を担当するため、確かな知識と技術を保有しているため、安心してお身体を任せていただけます。

のべ12万人以上の施術実績

数多くの方のサポートをさせていただいてきた実績と経験より、専門性の高い症状毎の専門プログラムがあります。お悩みの症状を1日でも早く緩和ができるようにサポートさせて頂きます。

その場しのぎ」ではなく、原因から説明してくれるから安心できる

他院では「とりあえず電気→マッサージ」で終わることが多いですが、当院では、なぜ痛みが出たのか・なぜ今辛いのかを模型や図を使ってわかりやすく説明します。「良く分からないけど通わされる」不安が無い、「納得して通える」整骨院です。

病院で「様子見」と言われた症状にも、具体的な対応策がある

安静にしておいてください」「とりあえず薬をお渡ししますね」「年齢のせいで仕方ない」と言われた方や、画像診断にて異常が見つかった方でも日常生活を取り戻すサポートを数多く行ってきております。どこにいっても変わらなかった人が最後に選ぶ院です。

施術だけで終わらず、再発しにくい身体作りまで考えてくれる

痛みが取れても、生活習慣や身体の使い方が変わらなければ再発します。健スマ整骨院では、簡単に続けられるセルフケア、栄養や運動のサポートまで行っています。「良くなって、また戻る」を繰り返させないことを大切にしています。